【生後41日目】ベビーヨガ教室でストレッチ

今日は近所にあるヨガ教室に来ました。ここは2歳までの子どもも連れてきていいbabyヨガというクラスもあり、なんとワンレッスン500円という破格の値段の教室です。
　
回りの子どもたちやママに無許可で撮影したので、これ以上は撮れません。今日のレッスンは産後のママにとってかなり体が楽になるポーズが多かった。授乳で下を向く姿勢が多くて肩と首が半端なく凝るので、かなりストレッチできました。こういう息抜きは必要です！
　
でも今日で2回目だけど、うっかりオムツを忘れてしまい、泣きまくりでした！ひたすら抱っこと横になるポーズの時に授乳させたけど、私としたことが！！ほとんど集中してヨガ出来なかった(T-T)　来週こそは万全の準備で挑まなければ！