自然治癒力を引き出す整体の魅力(1/7)

整体師で整体体操の指導者・窪田知紅さんにお話しを伺います。
　
第1回目は、「そもそも整体って何？」
　
Ｑ：整体って？
・人間の自然な体の働きを整えること
・自然治癒力や自己免疫力など
・発熱は体の細胞をリセットしてくれる
　
Ｑ：整体は必要なの？
・軽い疲れは寝るだけで治る
・部分疲労など蓄積されると整体が必要